プレママクラス

プレママクラスは、健やかなプレママ生活と、出産や育児のための勉強＆交流会です。

■対象者	当院でお産予定の初産婦さん

※ただし、前回の出産から間があいている方や不安がある方は、初期の保健指導の時に助産師にご相談ください。

妊娠中の注意や栄養などから体操、分娩準備、バースプランなど、妊婦さんにとって大切なことをお伝えします。

・会場クラス　予約先着12名
・参加者はママだけ(パパの参加はできません)
・当日体調不良の方はご遠慮頂く場合がございます。
・会場 & リモートクラスの同時開催はございません。

	クラスの内容
前期 妊娠20〜22週ごろ 土曜日 14:00〜16:00	●オリエンテーション、自己紹介 ●妊娠中の異常（担当 : 医師） ●妊娠中の栄養（担当 : 管理栄養士） ●妊娠中の心と体の変化と過ごし方
後期 妊娠30〜32週ごろ 土曜日 10:00〜12:00	●分娩の準備・経過と過ごし方 ●赤ちゃんの体の特徴 ●パパにできること ●病棟見学 ●まとめと質問

'24年〜'25年のプレママクラス開催予定

分娩予定日から参加対象のプレママの日程を確認できます。
開催日の1か月前から予約可能です。
会場での参加はご本人のみです。

分娩 予定日	前期 (20週〜23週) Zoom	後期 (28週〜34週) 会場
2024年 11月16日 ～12月15日	2024年 7月6日(土) 14−16時	2024年 9月21日(土) 10-12時 10月5日(土) 10-12時
2024年 12月16日 ～2025年 1月15日	8月3日(土) 14-16時	10月19日(土) 10-12時 11月2日(土) 10-12時
2025年 1月16日 ～2月15日	9月7日(土) 14-16時	11月16日(土) 10-12時 12月7日(土) 10-12時
2025年 2月16日 ～3月15日	10月5日(土) 14-16時	12月21日(土) 10-12時 2025年 1月11日(土) 10-12時
2025年 3月16日 ～4月15日	11月2日(土) 14-16時	2025年 1月25日(土) 10-12時 2月8日(土) 10-12時
2025年 4月16日 ～5月15日	12月7日(土) 14-16時	2025年 2月22日(土) 10-12時 3月8日(土) 10-12時

参加申し込みについて

■受講費	無料
■持ち物	母子健康手帳、診察券、筆記用具、マザーズノート
■予約方法	タッチパネルかインターネットでご予約ください。

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