プレママクラス

プレママクラスは、健やかなプレママ生活と、出産や育児のための勉強＆交流会です。

■対象者	当院でお産予定の初産婦さん

※ただし、前回の出産から間があいている方や不安がある方は、初期の保健指導の時に助産師にご相談ください。

妊娠中の注意や栄養などから体操、分娩準備、バースプランなど、妊婦さんにとって大切なことをお伝えします。

・会場クラス　予約先着12名
・参加者はママだけ(パパの参加はできません)
・当日体調不良の方はご遠慮頂く場合がございます。
・会場 & リモートクラスの同時開催はございません。

	クラスの内容
前期 妊娠20〜22週ごろ 土曜日 14:00〜16:00	●オリエンテーション、自己紹介 ●妊娠中の異常（担当 : 医師） ●妊娠中の栄養（担当 : 栄養士） ●妊娠中の心と体の変化と過ごし方
後期 妊娠30〜32週ごろ 土曜日 10:00〜12:00	●分娩の準備・経過と過ごし方 ●赤ちゃんの体の特徴 ●パパにできること ●病棟見学 ●まとめと質問

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